岩盤浴 與 烤箱

←親切可愛又專業的芳療小天使 -- JUDY





很多剛來水美體驗的會員都有一個疑問：岩盤浴與傳統的烤箱到底有什麼差別???
這個問題如果單純的回答享受岩盤浴時的室內”濕度控制”以及神黑石的”遠紅外線”機制，可能聽的人還是一知半解!!!













←溫度：57度 相對溼度：60度






讓水美美來舉個例的話，就像傳統電暖爐的直接發熱與葉片電暖爐”輻射發熱”的差別。
傳統的三溫暖烤箱的除了比較熱之外，僅有控制溫度並沒有對於施度有所調整。整個烤箱的空氣相當的乾熱，使用者進入烤箱時直接面對的是乾熱的空氣，地依時間有反應的就是鼻腔黏膜的不適感，部分鼻腔黏膜較為脆弱的朋友甚至會感覺到刺痛感！再來就是有戴隱形眼鏡或眼睛較為乾燥的朋友，在烤箱裡不需要多久”乾眼症”的症狀就會明顯嚴重。這些神經或驅體末端對於環境乾熱的變化最為敏感，舉凡臉頰、鼻頭或耳朵的發燙或刺痛；手指、腳趾等身體末端的不適皆是因為烤箱空間裡的空氣過分的乾燥，引發了”末端不適”效應，並影響在烤箱裡面的發汗的療效與效應。

身體習慣戴金屬飾品的朋友進入烤箱後，也常常為另一種狀況所苦！好不容易忍耐待在烤箱裡，想換個姿勢伸展一下，但身上的金屬飾品卻莫名奇妙的變成了會燙傷人的”刑具”！尤其是金屬墜飾，隨著時間增加，傳導快速的金屬接受乾躁高熱的空氣引導，溫度也跟著節節高昇，一不注意就把自己燙的哇哇叫。

“濕度控制”還有一個更令人嘖嘖稱奇的地方，就是加速排汗，人體是很奇妙的機制，假設外部的空氣過於乾躁，為了避免水分過度的流失，身體的毛孔與汗腺自然緊緊閉合以防水份逸出，除非到了體溫過高不情況下，才開始啟動流汗的機制。所以有進烤箱習慣的朋友都很清楚，剛進烤箱的時候不但需要忍耐一段時間乾熱之外，剛開始身體其實更加乾躁!!!但若是空氣維持在一定的溼度，毛孔與汗腺不但不需要閉合可直接排汗之外，毛孔裡的廢物也排除的更加順暢！這夜市為什麼洗岩盤浴的朋友會很快速就排汗的原因〈依每人體質狀況也有可能不同〉。










←今天是檸檬精油與五色石，JUDY說，檸檬精油可以讓療程過程中更加愉悅。











←有機的梅子酵素與有機檸檬水，記得在療程中多補充。





完整一套岩盤浴療程，除了一開始的沐浴更衣，水療天池的身體修復機制啟動，接著芳療師會帶領我們走到岩盤浴室，先會讓我們了解現在岩盤浴的溫度及溼度，奉上一杯檸檬水以及一杯有機酵素，岩盤浴室內的精油五色石薰香，溫度、溼度、亮度、味道以及音樂都與客人確認後，芳療師才會撤開。標準的岩盤浴，身體的”四面”都要依序且確實的貼近”神黑石”，以達到由裡到外遠紅外線的促進排汗！靜靜觀察，您會發現：呼吸不但不燙，適當的溼度讓呼吸更為順暢。眼睛跟臉頰也沒有因為乾熱的不適。金屬飾品不但不燙，連芳療師剛剛端進來的檸檬水與有機酵素，也是維持在平常的室溫之內。這就是遠紅外線的神奇的地方，身體確實的在發燙著，汗水也不停的下，但好像除了自己之外，其他的一切都沒有什麼變化！

除了芳療師在一定的時間進來提醒翻身、補充水分之外，汗水就像提醒時間的沙漏一樣，靜謐的、溫柔的緩慢又確實的從身體的內側溢出來！雖然接觸神黑石的那面有感覺的暖暖的溫度，但其他部分卻依舊輕鬆自在。可能聽起來您感覺有點神奇，但這是水美美的親身感受。希望你有機會可以到水美SPA會館來體驗一下來自北海道的神奇療程”岩盤浴”。










←溫度與溼度的全程控制。

↑相不相信，療程結束後這套浴袍整個都是溼透的。